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2024年12月26日

今年最後のレッスンありがとうございました。来年も頑張って続けていきたいと思ってます。よろしくお願いします。

ライブ
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コメント 1
  • tsubouchikayo

    今年最後のレッスンありがとうございました！

    来年も、コミュニティの皆さんと一緒に頑張りましょうね☺️

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16日LIVEエクササイズでの質問②

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16日LIVEエクササイズでの質問

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今宵もまた…

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1月16日【ポッコリお腹、骨盤の開き】LIVE！

https://salon-yoshida.com/live1-37/ぽっこりは凹めるし、お尻も上がるし！LIVE！今回も一緒に頑張りましょうね！

ドローイン

ドローインを立位や座位でやっても効果ありますか？すきま時間や家事の合間とかにできるかしら😊

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“ライブ” 1月9日木曜日 【ポッコリお腹、反り腰】

本年一回目のライブ！ポッコリ解消！質問などお気軽にこちらにコメントくださいねhttps://salon-yoshida.com/live1-36/

今年初レッスン

今日のヒップアップエクササイズも含めて、ちょっときつかったけど、頑張りました。最後のエクササイズ、最初はバランスが難しかったですが、随分慣れました。今年一年よろしくお願いします。
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