スマホがジムと整体に
初めての方へ
入会方法
ご利用料金
サービスの注意事項
クレジットカードの変更に関して
退会方法
マイページの使い方
ライブレッスン
お悩み別のコース
セルフ姿勢分析
yoshidaコラム
yoshidaの思い
利用規約
プライバシーポリシー
特定商取引法に基づく表記
Instagram
Tiktok
Youtube
ホーム
報告
ライブ
雑談
ひとり言
初めまして!
SNS動画
ちょっとした質問
イベント
その他
ホーム
雑談
今日も今日とて…
Keiko
2025年01月11日 22:03
共有
今日も今日とて…
ドラクエウォークしながら、1時間半歩いてきました。
今日は見えるかな、富士山。
前回よりはちゃんと見えるかな。
雑談
Like
9
2
1
1
Add reaction
13リアクションしました
コメント 1
吉田直輔
3か月前
共有
いい眺め!1時間半も歩いたのは良いですね。
富士山、見えてる〜☺️
5リアクションしました
この投稿に関連
リアクション追加!
リアクションスタンプを追加しました!どんどん使ってくださいね~ポイントも付きますからね!こんなスタンプが欲しい!というのがあったらお気軽にコメントしてくださいね~
吉田直輔
7日前
2025年04月02日
胸椎まわりと肋骨の背中側が硬い場合にはどうしたら良いのかな。背骨にアプローチする種目を幾つかやりました。寒暖差で風邪気味なので緩くじわぁっと。
kiriharaaoi
2週間前
身体の説明書 アウトプット 手首
身体の説明書をアウトプットしました💞
haruberu0129
2週間前
ぐるナイに出演しました!
ぐるナイで紹介したコレコレエクササイズ!実はライブで行っている内容です。著書「10秒姿勢リセット」にもある内容です☺️
吉田直輔
4週間前
2025年02月16日
昨日、首の痛みかわ引いたので久しぶりに趣味のスポーツをやりました。体が動くって素晴らしい👍ただ、今日は、調子が悪くてできそうもない、、、
ちゃーみ
2か月前
背中に息を入れるエクササイズ
1月末から入会し、肩甲骨を動かしたり、背中に呼吸を入れるエクササイズを続けています💪自分でも背中の張りがましになってるような気がしますが、先日美容院で、肩や背中のマッサージをしてもらったら、いつもパーンと張ってる背中が、少し張りがましになっていると言われました〜☺️エクササイズしていても、毎回、カッチカチと言われてたので、嬉しかったです〜これからも続けまーす♪
hiro
2か月前
皆さん、大丈夫ですか?
今週は、寒波で大雪の範囲もとても広いですね…日常生活が大変な地域も多いようで心配です…体を動かす範囲も、状況によってそれぞれだと思いますが、心もストレッチして皆さん乗り切りましょう💪先生の、「頑張ろうね〜」が心に染みる今日この頃…
saori
2か月前
筋肉が増えるとどれくらい消費エネルギーが増えるのか⁇
yoshidaコラムをピックアップします。筋肉つくと代謝上がるとか、いやいや筋肉つけても増えないとかいろいろな意見がまだ散見されます。例:2㎏筋肉が増えた場合一日で100kcal一年で36500kcal消費することになり一年で約5㎏痩せることになります!※1㎏の体脂肪が7200kcal計算コラムをご覧下さいhttps://salon-yoshida.com/column-28/
吉田直輔
3か月前
マイペース
皆さんの投稿をみてるとエクササイズを実践して効果を感じられていたり、ご自身の身体に対する感度が高いなと感心することばかりでよーし!私も頑張ろうと励みをいただいています。だけど、お一人おひとり積み重ねてきたことは違うんだから比較してもしょうがないよねとわかっているつもりでも「それに比べて私は…」としょんぼりしてしまうことも。そんなときはドツボにはまってしまうのでエクササイズや運動で自分に集中することにします。マイペースにスローペースに淡々と今からやります。
mokotto
3か月前
PAGE TOP
ログイン
ログイン
初めての方へ
入会方法
ご利用料金
サービスの注意事項
クレジットカードの変更に関して
退会方法
マイページの使い方
ライブレッスン
お悩み別のコース
セルフ姿勢分析
yoshidaコラム
yoshidaの思い
利用規約
プライバシーポリシー
特定商取引法に基づく表記
Instagram
TikTok
Youtube
処理中
ログイン
ログイン
パスワードを忘れた場合
CLOSE
パスワードの再設定
メールを送信する
ログインフォームに戻る
CLOSE
いい眺め!1時間半も歩いたのは良いですね。
富士山、見えてる〜☺️