共有

もも裏の硬さの重症度レベル！どうだったかな⁇

もも裏の硬さの重症度レベル、解決動画はもも裏とふくらはぎのストレッチです！

https://salon-yoshida.com/sns/

SNS動画
Add reaction
11リアクションしました
コメント 2
  • 吉田直輔

    中度でしたー

    でも前ももにめちゃめちゃ力入ります…

    Add reaction
    2リアクションしました
    • 吉田直輔

      前ももは使うので悪くはないですよ

      Add reaction
      1リアクションしました
この投稿に関連

片足で靴下が履けない…それは足裏のセンサーの衰え

https://salon-yoshida.com/sns/足裏にあるセンサーの機能を復活させましょう！

古傷が教えてくれる、私のバロメーター。

https://salon-yoshida.com/sns/ 実は、古傷が多く 後遺症があります。 特に背中の痛みが突発的に起きて、 コルセットが手放せません。 この体、エクササイズをしていないと、 今のような活動ができないのは言うまでもなく、 エクササイズに生かされています。 頸椎ヘルニア 腰椎ヘルニア 肩の脱臼 肘の脱臼 足首の捻挫、脱臼 などなど 高校の時に医師から手術をすすめられるほどの身体。 でもデメリットに思っていなくって、古傷が体調を教えてくれる、 バロメーターになっている。 そして、お身体の不調にお悩みの方と、 共感ができるから。 エクササイズで体調を知り エクササイズで整えて エクササイズで保つ これからも一緒に頑張ろうね☺️

スウェイバック姿勢、生活の中から3大姿勢をピックアップ

解決動画は背中の認知！とても重要です。https://salon-yoshida.com/sns/

もも裏の硬さの重症度レベル！どうだったかな⁇

もも裏の硬さの重症度レベル、解決動画はもも裏とふくらはぎのストレッチです！https://salon-yoshida.com/sns/

2025年1月1日エクササイズはじめ！

家でできるマジで効くヒップアップエクササイズ！解決動画はライブもオススメです！https://salon-yoshida.com/sns/

お尻を上げるマジで効くエクササイズ！ヒップアップ！

マジで効くから一緒に頑張ろうね～！https://salon-yoshida.com/sns/

寝起きに腰が辛い。その原因は肋骨の開き、朝におすすめのエクササイズ！

寝起きに辛い腰、肋骨が開く呼吸が原因。楽ね寝ましょうね、解決動画は反り腰のナイトルーティンです。https://salon-yoshida.com/sns/

肩甲骨の外側が辛い…それは広背筋の硬さが原因。マジ伸びストレッチ！

https://salon-yoshida.com/sns/肩甲骨の外側だけでなく、鎖骨～肩甲骨全体を伸ばしましょうね！マジ伸び～

本日四十肩に注射を打ってもらいました！

はじめまして。ゆる～くこちらのライブをやっていたのですが、深夜に渡る残業を数日やったら、少し痛い程度だった四十肩が悪化しました😭なので今日病院で注射を打ってもらいましたが、再発しないよう、反対もならないようエクササイズをしたいのですが、どの動画が適しているでしょう？ティッシュクルクル？
1
2
4-1
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
26
22
23
27
24
28
25
45
46
47
48
49
50
PAGE TOP
ログイン
処理中